Step As Zählt das iPhone Schritte auf dem Laufband? Warum nicht, und wie man sie nachträgt
Nur, wenn es sich mitbewegt. In der Hosentasche zählt das iPhone Laufband-Schritte meist; auf der Konsole, im Getränkehalter oder in einer Tasche sieht es fast nichts. Diese verpassten Schritte lassen sich nachträglich mit Step As zu Apple Health hinzufügen.
Warum zählt mein iPhone keine Laufband-Schritte?
Das iPhone zählt Schritte aus seiner eigenen Bewegung. Auf dem Laufband bewegt sich der Körper, aber der Raum nicht, sodass ein auf der Konsole liegendes Handy nahezu still bleibt und wenige oder keine Schritte erfasst.
Apple Health speichert nur, was Geräte und Apps erfassen. Wurde das Handy nicht getragen, hat Health keine Laufband-Schritte zum Anzeigen.
- Handy in der Hosentasche oder am Armband: meist erfasst.
- Handy auf der Konsole, im Getränkehalter oder in einer Tasche auf dem Boden: wenig oder nichts erfasst.
- Griffe halten: kann das Zählen bei einem Handgelenkgerät verringern, da der Arm nicht schwingt.
So kommst du an eine Schrittzahl für die Session
Die direkteste verfügbare Zahl nutzen. Zeigt die Laufband-Anzeige eine Schrittzahl, diese verwenden. Sonst eine Minute im Sessiontempo zählen und mit den Minuten auf dem Band multiplizieren.
Beispiel: 118 Schritte in einer Minute über eine 45-minütige Session sind 118 × 45 = 5.310 Schritte. Am Rad liegt 5.300 am nächsten.
So fügst du Laufband-Schritte zu Apple Health hinzu
- War das Handy für einen Teil der Session in der Hosentasche, zuerst Health öffnen und sehen, was schon erfasst wurde. Nur den fehlenden Teil eintragen.
- Step As öffnen und Custom Amount tippen.
- Das Rad Pick your step count auf die eigene Zahl drehen (bis 20.000) und den Button Log 5,300 Steps tippen.
- Kostenlose Version: Der Hinweis Erreichtes Limit öffnet sich; Anzeige beobachten tippen und das Video abwarten.
- Zurück auf Zuhause zeigt der Ring die neue heutige Summe.
| Gewählt | Weglänge | Geschriebene Schritte | Geschriebene Distanz |
|---|---|---|---|
| 5.000 | 60 Min. | 5.000 | 5.000 m |
| 5.300 | 64 Min. | 5.333,33 | 5.333,33 m |
| 5.500 | 66 Min. | 5.500 | 5.500 m |
5.300 wird als 5.333,33 Schritte geschrieben, weil die App den Weg auf 64 ganze Minuten rundet. 5.000 und 5.500 werden exakt geschrieben.
Tipps für Laufband-Tage
- Direkt nach der Session eintragen. Der Eintrag endet im Moment des Tippens, an dem heutigen Tag; die App kann ihn nicht früher platzieren.
- Eine lange Session über 20.000 Schritte geht in zwei Einträgen; der zweite wird direkt nach dem ersten platziert, ohne Überlappung.
- Eingetragene Schritte sind kein Workout. Sie erhöhen die Schrittsumme, füllen aber nicht die Bewegungs- oder Trainingsringe einer Apple Watch.
- Künftig lassen Hosentasche oder Armband das Handy selbst zählen, sodass nichts nachgetragen werden muss.
Häufige Fragen
Erfasst Apple Health Schritte auf dem Laufband?
Kann ich statt Schritten die Laufband-Distanz eintragen?
Verdoppelt das Hinzufügen von Laufband-Schritten meine Summe?
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