Считает ли iPhone шаги на беговой дорожке? Как их добавить

Почему мой iPhone не считает шаги на беговой дорожке?

iPhone считает шаги по собственному движению. На беговой дорожке вы двигаетесь, а помещение — нет, поэтому телефон, лежащий на консоли, остаётся почти неподвижным и фиксирует мало шагов или вообще ничего.

Apple Health хранит только то, что записали ваши устройства и приложения. Если телефон не был при вас, в Health просто нет шагов дорожки, которые можно показать.

Телефон в кармане брюк или на нарукавном держателе: обычно считается.
Телефон на консоли, в подстаканнике или в сумке на полу: считается мало или ничего.
Держась за поручни: может снизить счёт на наручном устройстве, так как рука не двигается свободно.

Как получить число шагов за тренировку

Используйте самую прямую цифру, которая у вас есть. Если на дисплее дорожки показано число шагов, используйте его. Если нет, посчитайте свои шаги за одну минуту в темпе тренировки и умножьте на число минут на полотне.

Пример: 118 шагов за минуту при 45-минутной тренировке — это 118 × 45 = 5 310 шагов. На колесе ближайшее значение — 5 300.

Как добавить шаги с дорожки в Apple Health

Если телефон был в кармане часть тренировки, сначала откройте Health и посмотрите, что уже записано. Записывайте только недостающее.
Откройте Step As и нажмите Custom Amount.
Прокрутите колесо Pick your step count до нужного числа (до 20 000) и нажмите кнопку Log 5,300 Steps.
В бесплатной версии откроется окно Предел достигнут; нажмите Смотреть рекламу и дождитесь конца видео.
Вернувшись на вкладку Дом, кольцо покажет новый итог за сегодня.

Варианты рядом с тренировкой на 5 310 шагов
Вы выбрали	Длительность прогулки	Записано шагов	Записана дистанция
5 000	60 мин	5 000	5 000 м
5 300	64 мин	5 333,33	5 333,33 м
5 500	66 мин	5 500	5 500 м

5 300 записывается как 5 333,33 шага, потому что приложение округляет прогулку до 64 целых минут. 5 000 и 5 500 записываются точно.

Советы для дней с беговой дорожкой

Записывайте сразу после тренировки. Запись заканчивается в момент нажатия, на сегодня; поставить её раньше приложение не может.
Долгая тренировка больше 20 000 шагов делится на две записи; вторая ставится сразу после первой без пересечения.
Записанные шаги — не тренировка. Они увеличивают итог по шагам, но не заполняют кольца движения или упражнений на Apple Watch.
На будущее: карман или нарукавный держатель позволят телефону считать шаги самому, и добавлять будет нечего.
Если вы часто занимаетесь на одном тренажёре в том же темпе, сохраните свой подсчёт за минуту с одной тренировки и используйте его снова, вместо повторного подсчёта каждый раз.

Вопросы и ответы

Считает ли Apple Health шаги на беговой дорожке?

Health хранит шаги, которые записали ваш iPhone или часы. Шаги дорожки он показывает только если их посчитало устройство на вашем теле или если вы добавили их через приложение вроде Step As.

Можно ли ввести дистанцию с дорожки вместо шагов?

В Step As нельзя. Он принимает только число шагов. Сначала честно пересчитайте: используйте показания дорожки по шагам или свой подсчёт за минуту, умноженный на число минут.

Не удвоятся ли мои шаги, если я добавлю тренировку на дорожке?

Только если телефон тоже считал во время тренировки. Проверьте Health перед записью и добавьте лишь недостающую часть.

Можно ли записать несколько тренировок на дорожке за день?

Да. Записывайте каждую по окончании. Step As ставит каждую новую запись сразу после предыдущей за этот день, поэтому они не пересекаются в Health.

Считает ли iPhone шаги на беговой дорожке? Почему нет и как их добавить