Step As L'iPhone compte-t-il les pas sur un tapis de course ? Pourquoi non, et comment les ajouter
Seulement s'il bouge avec vous. Dans une poche, l'iPhone compte en général les pas sur tapis de course ; sur la console, dans un porte-gobelet ou dans un sac, il ne voit presque rien. Ces pas manqués peuvent être ajoutés après coup à Apple Santé avec Step As.
Pourquoi mon iPhone ne compte-t-il pas les pas sur le tapis de course ?
L'iPhone compte les pas à partir de son propre mouvement. Sur un tapis de course, vous vous déplacez mais la pièce non, donc un téléphone posé sur la console reste presque immobile et enregistre peu ou pas de pas.
Apple Santé ne stocke que ce que vos appareils et apps enregistrent. Si le téléphone n'était pas porté, Santé n'a aucun pas de tapis de course à montrer.
- Téléphone dans une poche de pantalon ou sur un brassard : généralement compté.
- Téléphone sur la console, dans le porte-gobelet ou dans un sac au sol : peu ou rien de compté.
- Tenir les barres : peut réduire le comptage sur un appareil au poignet, car le bras ne se balance pas.
Comment obtenir un nombre de pas pour la séance
Utilisez le chiffre le plus direct dont vous disposez. Si l'écran du tapis de course affiche un nombre de pas, utilisez-le. Sinon, comptez vos pas pendant une minute au rythme de la séance et multipliez par les minutes sur le tapis.
Exemple : 118 pas en une minute sur une séance de 45 minutes, cela fait 118 × 45 = 5 310 pas. Sur la roue, la valeur la plus proche est 5 300.
Comment ajouter des pas de tapis de course à Apple Santé
- Si le téléphone était dans votre poche pendant une partie de la séance, ouvrez d'abord Santé et voyez ce qu'elle a déjà enregistré. N'enregistrez que ce qui manque.
- Ouvrez Step As et appuyez sur Custom Amount.
- Tournez la roue Pick your step count jusqu'à votre nombre (jusqu'à 20 000) et appuyez sur le bouton Log 5,300 Steps.
- Version gratuite : l'alerte Limite atteinte s'ouvre ; appuyez sur Regarder la publicité et attendez que la vidéo se termine.
- Retour sur Home, l'anneau affiche le nouveau total du jour.
| Vous choisissez | Durée de marche | Pas écrits | Distance écrite |
|---|---|---|---|
| 5 000 | 60 min | 5 000 | 5 000 m |
| 5 300 | 64 min | 5 333,33 | 5 333,33 m |
| 5 500 | 66 min | 5 500 | 5 500 m |
5 300 est écrit comme 5 333,33 pas parce que l'app arrondit la marche à 64 minutes entières. 5 000 et 5 500 sont écrits exactement.
Astuces pour les jours de tapis de course
- Enregistrez juste après la séance. L'entrée se termine au moment où vous appuyez, aujourd'hui ; l'app ne peut pas la placer plus tôt.
- Une longue séance de plus de 20 000 pas se fait en deux logs ; le second est placé juste après le premier sans chevauchement.
- Les pas enregistrés ne sont pas un entraînement. Ils augmentent votre total de pas mais ne remplissent pas les anneaux Mouvement ou Exercice sur une Apple Watch.
- À l'avenir, une poche ou un brassard permet au téléphone de compter les pas lui-même, donc il n'y a rien à ajouter.
Questions fréquentes
Apple Santé suit-elle les pas sur un tapis de course ?
Puis-je entrer la distance du tapis de course au lieu des pas ?
L'ajout de pas de tapis de course va-t-il doubler mon total ?
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