Step As ¿El iPhone cuenta pasos en la cinta? Por qué no, y cómo añadirlos
Solo si se mueve contigo. En el bolsillo el iPhone suele contar los pasos de la cinta; en la consola, en el portavasos o en una bolsa apenas nota nada. Esos pasos que faltan se pueden añadir después a Apple Salud con Step As.
¿Por qué mi iPhone no cuenta los pasos de la cinta?
El iPhone cuenta pasos a partir de su propio movimiento. En una cinta te mueves tú, pero la sala no, así que un teléfono apoyado en la consola se queda casi quieto y registra pocos pasos o ninguno.
Apple Salud solo guarda lo que tus dispositivos y apps registran. Si el teléfono no iba encima, Salud no tiene pasos de cinta que mostrar.
- Teléfono en el bolsillo del pantalón o en un brazalete: suele contarse.
- Teléfono en la consola, en el portavasos o en una bolsa en el suelo: se cuenta poco o nada.
- Sujetar las barras: puede reducir el conteo en un dispositivo de muñeca, porque el brazo no se balancea.
Cómo obtener un número de pasos para la sesión
Usa la cifra más directa que tengas. Si la pantalla de la cinta muestra un contador de pasos, usa ese. Si no, cuenta tus pasos durante un minuto al ritmo de la sesión y multiplica por los minutos sobre la cinta.
Ejemplo: 118 pasos en un minuto durante una sesión de 45 minutos son 118 × 45 = 5.310 pasos. En la rueda, el valor más cercano es 5.300.
Cómo añadir los pasos de la cinta a Apple Salud
- Si el teléfono estuvo en tu bolsillo parte de la sesión, abre primero Salud y mira qué ha registrado ya. Registra solo lo que falta.
- Abre Step As y toca Custom Amount.
- Gira la rueda Pick your step count hasta tu número (hasta 20.000) y toca el botón Log 5,300 Steps.
- Versión gratuita: se abre el aviso Límite alcanzado; toca Ver Anuncio y espera a que termine el vídeo.
- De vuelta en Inicio, el anillo muestra el nuevo total de hoy.
| Elige | Duración del paseo | Pasos escritos | Distancia escrita |
|---|---|---|---|
| 5.000 | 60 min | 5.000 | 5.000 m |
| 5.300 | 64 min | 5.333,33 | 5.333,33 m |
| 5.500 | 66 min | 5.500 | 5.500 m |
5.300 se escribe como 5.333,33 pasos porque la app redondea el paseo a 64 minutos enteros. 5.000 y 5.500 se escriben exactos.
Consejos para los días de cinta
- Registra justo después de la sesión. La entrada termina en el momento en que tocas el botón, hoy; la app no puede colocarla antes.
- Una sesión larga de más de 20.000 pasos se divide en dos registros; el segundo se coloca justo después del primero sin superponerse.
- Los pasos registrados no son un entrenamiento. Suman a tu total de pasos pero no llenan los anillos de Movimiento o Ejercicio de un Apple Watch.
- A partir de ahora, un bolsillo o un brazalete deja que el teléfono cuente los pasos por sí mismo, así que no hay nada que añadir.
Preguntas frecuentes
¿Apple Salud registra los pasos de la cinta?
¿Puedo introducir la distancia de la cinta en vez de los pasos?
¿Añadir pasos de la cinta duplicará mi conteo?
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