Registra pasos en Apple Salud con un toque

¿Se pueden añadir pasos a Apple Salud manualmente?

Sí. Apple Salud acepta entradas de pasos de las apps que autorices, y etiqueta cada entrada con su fuente. La app Salud también tiene su propia opción Añadir datos en la página de Pasos, donde escribes un número, una fecha y una hora.

Step As es más rápido cuando el paseo acaba de pasar: un botón en vez de un formulario, la distancia rellenada por ti, y un anillo de objetivo que muestra el nuevo total al instante.

Cuándo lo necesitas

El teléfono se estaba cargando, encima de la mesa o en una taquilla mientras caminabas.
Caminaste en una cinta con el teléfono en la consola.
Empujaste un cochecito o un carrito de la compra con el teléfono en la cesta.

En cada caso los pasos fueron reales, pero el iPhone no pudo sentirlos. Solo cuenta lo que lleva encima.

Cómo añadir pasos con Step As

Primer arranque: en la pantalla Sync Your Streak to Health toca Continuar, y luego permite Pasos y Distancia recorrida a pie y andando en la hoja de Salud. Si tocaste Ahora no, la app vuelve a preguntar en tu primer registro.
En Inicio, toca 500, 1.000, 2.500 o 5.000 en Quick Log.
Para otro número, toca Custom Amount. En la hoja Custom, gira la rueda Pick your step count (de 100 a 20.000, de cien en cien) y toca el botón de debajo, por ejemplo Log 7,300 Steps.
Versión gratuita: se abre el aviso Límite alcanzado con Ver Anuncio y Hazte PRO. Toca Ver Anuncio y deja que termine el vídeo; los pasos se escriben cuando entrega la recompensa.
Listo: una vibración, una marca de verificación en el anillo, y sube el total de hoy.

Si Salud rechaza la escritura, un aviso de Salud de Apple explica por qué y ofrece Abrir Ajustes, para que reactives Pasos para Step As. En ese caso no se cuenta nada como registrado.

Qué se escribe en Salud: un ejemplo con números

Cada registro se convierte en una entrada de pasos y una de distancia, marcadas como un paseo que termina en el momento en que tocas el botón. La app convierte tu número en minutos enteros a un ritmo interno fijo y escribe los pasos de esos minutos, con 1 metro de distancia por paso.

Lo que Step As escribe para cada cantidad
Elige	Duración del paseo	Pasos escritos	Distancia escrita
500	6 min	500	500 m
1.000	12 min	1.000	1.000 m
2.500	30 min	2.500	2.500 m
5.000	60 min	5.000	5.000 m
7.300	88 min	7.333,33	7.333,33 m
100	1 min	83,33	83,33 m

Las cuatro cantidades de Quick Log y cualquier múltiplo de 500 salen exactos. Los demás valores de la rueda se redondean primero a un minuto entero, así que 7.300 se escribe como 7.333,33 pasos y 100 como 83,33.

¿Se superpone con registros anteriores?

No. Un registro nuevo nunca empieza antes de medianoche ni se superpone con lo que Step As ya escribió hoy. Registra 5.000 pasos a las 10:00 y la entrada cubre de 09:00 a 10:00. Registra 2.500 más a las 10:10 y quedan encajados entre 10:00 y 10:10, con los 2.500 pasos completos. Así se evita que Salud trate tus registros como duplicados.

Consejos y errores habituales

Registra poco después del paseo. La entrada siempre cae hoy, terminando ahora; no puedes elegir un día o una hora pasados en Step As.
Revisa Salud antes si el teléfono estuvo contigo parte del tiempo, y registra solo la parte que falta. Los minutos que se solapan entre distintas fuentes pueden fundirse.
Prefiere múltiplos de 500 cuando tu estimación lo permita, para que el número en Salud coincida con el que elegiste.
No te fíes de la distancia de Salud para un paseo registrado. A 1 metro por paso suele salir más de lo que caminaste.
¿Registraste la cantidad equivocada? Step As no tiene deshacer. Borra la entrada en la app Salud, en Pasos, donde Step As aparece como fuente.
Los pasos registrados no llenan los anillos de Movimiento o Ejercicio del Apple Watch, porque la app no escribe ningún entrenamiento.

Preguntas frecuentes

¿Cómo añado pasos a la app Salud sin rellenar un formulario?

Usa una app que escriba en Salud. En Step As tocas una cantidad de Quick Log o eliges una en Custom Amount; los pasos y la distancia correspondiente aparecen en Salud como una entrada de Step As.

¿Por qué Salud muestra 7.333 si elegí 7.300?

El valor de la rueda se convierte en minutos enteros de caminata (88 minutos para 7.300) y se escriben los pasos de esos minutos. Elige un múltiplo de 500 para conseguir un número exacto.

¿Puedo añadir pasos a un día anterior?

No en Step As. Para un día anterior, usa Añadir datos en la página de Pasos de la app Salud, que te deja fijar la fecha y la hora.

Cómo registrar pasos en Apple Salud con un toque usando Quick Log en Step As