Legg skritt til Apple Helse med ett trykk

Q: Hvordan legger jeg skritt til Helse-appen uten å fylle ut et skjema?

Bruk en app som skriver til Helse. I Step As trykker du et Quick Log-antall eller velger ett under Custom Amount; skrittene og tilhørende distanse dukker opp i Helse som en Step As-oppføring.

Kan du legge skritt til Apple Helse manuelt?

Ja. Apple Helse godtar skritt-oppføringer fra apper du gir tillatelse, og merker hver oppføring med kilden. Helse-appen har også sin egen Legg til data-funksjon på Skritt-siden, der du taster inn et tall, en dato og et klokkeslett.

Step As er raskere når turen nettopp har skjedd: én knapp i stedet for et skjema, distansen fylt ut for deg, og en målring som viser den nye summen med det samme.

Når du trenger det

Telefonen lå til lading, på skrivebordet eller i et skap mens du gikk.
Du gikk på tredemølle med telefonen på konsollen.
Du dyttet en barnevogn eller handlevogn med telefonen i kurven.

I hvert av disse tilfellene var skrittene ekte, men iPhonen kunne ikke kjenne dem. Den teller bare det den bæres gjennom.

Slik legger du til skritt med Step As

Første oppstart: på siden Sync Your Streak to Health trykker du Fortsett, og gir tillatelse til Skritt og Gange + løpedistanse i Helse-arket. Trykket du Ikke nå, spør appen igjen ved din første logging.
På Home trykker du 500, 1000, 2500 eller 5000 under Quick Log.
For et annet tall trykker du Custom Amount. I Custom-arket dreier du hjulet Pick your step count (100 til 20 000, i trinn på 100) og trykker knappen under, for eksempel Log 7,300 Steps.
Gratisversjon: varselet Grensen er nådd åpnes med Se annonse og Bli PRO. Trykk Se annonse og la videoen spille ferdig; skrittene skrives når den gir belønningen.
Ferdig: et haptisk klikk, et hakemerke på ringen, og dagens sum stiger.

Nekter Helse skrivingen, forklarer et Eplehelse-varsel hvorfor, og tilbyr Åpne Innstillinger, så du kan slå Skritt på igjen for Step As. Da regnes ingenting som logget.

Hva skrives til Helse? Et gjennomregnet eksempel

Hver logging blir én skritt-oppføring og én distanse-oppføring, stemplet som en tur som slutter i det øyeblikket du trykker. Appen gjør tallet ditt om til hele minutter i et fast internt tempo, og skriver skrittene for de minuttene, med 1 meter distanse per skritt.

Hva Step As skriver for hvert antall
Du velger	Turens lengde	Skritt skrevet	Distanse skrevet
500	6 min	500	500 m
1000	12 min	1000	1000 m
2500	30 min	2500	2500 m
5000	60 min	5000	5000 m
7300	88 min	7333,33	7333,33 m
100	1 min	83,33	83,33 m

Alle fire Quick Log-antall og hver multippel av 500 kommer ut nøyaktig. Andre verdier på hjulet rundes til et helt minutt først, så 7300 skrives som 7333,33 skritt og 100 som 83,33.

Overlapper den tidligere loggføringer?

Nei. En ny logging starter aldri før midnatt og overlapper aldri det Step As allerede har skrevet den dagen. Logg 5000 skritt klokken 10:00, og oppføringen dekker 09:00 til 10:00. Logg 2500 til klokken 10:10, og de klemmes inn i 10:00 til 10:10, fortsatt alle 2500 skritt. Slik unngår Helse å behandle loggingene dine som duplikater.

Tips og vanlige feil

Logg like etter turen. Oppføringen havner alltid på dagen i dag og slutter nå; du kan ikke velge en tidligere dag eller et klokkeslett i Step As.
Sjekk Helse først hvis telefonen var med deg deler av tiden, og logg bare den manglende delen. Overlappende minutter fra ulike kilder kan slås sammen.
Foretrekk multipler av 500 når anslaget tillater det, så tallet i Helse matcher det du valgte.
Ikke stol på Helse-distansen for en logget tur. Ved 1 meter per skritt viser den som regel mer enn du faktisk gikk.
Logget feil antall? Step As har ingen angre-funksjon. Slett oppføringen i Helse-appen, under Skritt, der Step As er oppført som kilde.
Loggede skritt fyller ikke Apple Watchs Beveg deg- eller Trening-ringer, fordi appen ikke skriver noen treningsøkt.

Spørsmål og svar

Hvordan legger jeg skritt til Helse-appen uten å fylle ut et skjema?

Bruk en app som skriver til Helse. I Step As trykker du et Quick Log-antall eller velger ett under Custom Amount; skrittene og tilhørende distanse dukker opp i Helse som en Step As-oppføring.

Hvorfor viser Helse 7333 når jeg valgte 7300?

Hjulverdien gjøres om til hele minutter med gange (88 minutter for 7300), og skrittene for de minuttene skrives. Velg en multippel av 500 for å få et nøyaktig tall.

Kan jeg legge til skritt for en tidligere dag?

Ikke i Step As. For en tidligere dag bruker du Legg til data på Skritt-siden i Helse-appen, der du kan sette dato og klokkeslett.

Legg skritt til Apple Helse med ett trykk, med Quick Log i Step As