Schrittzähler ohne Apple Watch: was das iPhone allein kann

Um es direkt zu sagen: Der App Store ist voll mit Schrittzählern, die dir nur die gleiche Health-Zahl zurückmelden. Willst du nur sehen, wie viele Schritte das Handy in der Hosentasche gezählt hat, öffne Health, tipp auf Steps, fertig. Kein Download nötig.

Wo das Handy allein zu kurz kommt

Es zählt nur, wenn es am Körper ist. Liegt es während eines 25-minütigen Spaziergangs zum Bäcker und zurück auf dem Schreibtisch, existiert dieser Spaziergang in Health schlicht nicht. Ein Handy im Kinderwagenkorb, auf der Laufbandkonsole oder an der Ladestation in der Küche verpasst genauso viel.

Genau für diese Lücke ist Step As gedacht. Es spürt überhaupt keine Bewegung, ist also im strengen Sinn kein Schrittzähler, und sollte auch nicht so genannt werden. Du bestimmst die Zahl, die App schreibt den Eintrag, und alles, was Schritte aus Apple Health liest, sieht ihn.

Ein normaler Tag ohne Uhr

Nehmen wir an, das Ziel in der App liegt bei 8.000, eingestellt unter Einstellungen im Stepper Goals & Streaks, der in 1.000er-Schritten von 1.000 bis 50.000 geht. Am späten Nachmittag hatte das Handy 5.640 gezählt.

Direkt nach dem Spaziergang Step As öffnen. Der Ring auf Zuhause zeigt 5.640 von 8.000.
Unter Quick Log auf den Button 2.500 tippen, eine vernünftige Schätzung für 25 Minuten im lockeren Tempo.
Kostenlose Version: Erreichtes Limit öffnet sich. Auf Anzeige beobachten tippen und das Video abwarten.
Der Ring springt auf 8.140, wird grün, und der Tag zählt für die Streak.

Ziel 8.000, keine Apple Watch
	Schritte	Ring
Vom iPhone gezählt	5.640	70,5 %
Quick Log 2.500 (30-Min-Fenster)	+2.500
Apple-Health-Summe	8.140	voll, grün

Der Eintrag über 2.500 wird als 30 Minuten Gehen gestempelt, endend im Moment des Tippens. Deshalb lohnt es sich, direkt nach dem Spaziergang einzutragen: Wäre das Handy in diesen 30 Minuten in der Hosentasche gewesen, hätte Health beide Quellen zusammenführen können, und die Summe wäre um weniger als 2.500 gestiegen.

Was mich beim ersten Mal gestört hat, ist der Hinweis. Beim allerersten Eintrag des Tages steht da Erreichtes Limit, das klingt nach einer Grenze. Es gibt keine. Es ist nur der Hinweis für den kostenlosen Eintrag, ein Video pro Eintrag, und lädt kein Video (etwa offline), gehen die Schritte trotzdem durch.

Für wen das passt, und wer es sich sparen kann

Passt: Du trägst das iPhone die meiste Zeit bei dir, hast keine Uhr und verlierst Schritte in den Momenten, in denen das Handy mal nicht dabei ist.
Passt: Du magst einen täglichen Zielring, eine Tagesstreak und Auszeichnungen auf Basis deiner echten Health-Summe, nicht nur aus dem, was du selbst hinzufügst.
Lass es, wenn du Live-Zählung mit GPS, Tempo oder Kalorien willst. Step As hat davon nichts, und die Health-App zeigt die Live-Zahl schon selbst.
Lass es, wenn das Ziel ist, Schritte für eine Challenge zu schönen. Die App schreibt jede Zahl, und die bedeutet dann nichts mehr.

Läuft auf iPhone und iPad, kein Konto nötig. Für Android gibt es eine eigene Step As ME App auf Google Play, aus einer anderen Codebasis gebaut, die Funktionen können also abweichen.

Kostenlos oder bezahlt

Nichts kostet extra: Eintragen, der Ring, der Tab History, die Streak und die 12 Auszeichnungen liegen alle in der kostenlosen App. Mit PRO (monatlich oder einmalig Lebenslang) fallen nur die Werbung und das Video pro Eintrag weg. Bei der kostenlosen Version zu bleiben ist sinnvoll, außer beim täglichen Eintragen.

Häufige Fragen

Funktioniert ein Schrittzähler ohne Internet?

Das Zählen des iPhones selbst braucht keine Verbindung. Auch in Step As läuft das Eintragen offline: Das Schreiben in Health passiert auf dem Handy, und lädt kein Video, werden die Schritte trotzdem ohne eingetragen. Werbung und der Kauf von PRO brauchen Internet.

Zählt das iPhone Schritte, wenn die Apple Watch leer ist?

Ja, solange das Handy am Körper ist. Health zählt weiter vom iPhone, und zählen beide Geräte dieselben Minuten, nimmt Health eine der beiden Quellen, damit die Summe nicht doppelt gezählt wird.

Wie genau ist der Schrittzähler im iPhone?

Genau genug für eine Tagessumme, wenn es beim Gehen in der Hosentasche ist; es verpasst Schritte, wenn es in einer Tasche, einem Korb oder auf dem Tisch liegt. Step As ändert nichts an der Zählung des Handys, es fügt nur die Schritte hinzu, die du selbst eingibst.

Ist der Schrittzähler kostenlos?

Step As ist kostenlos zum Herunterladen, jede Funktion ist frei, mit einem kurzen Video vor jedem Eintrag. Das optionale PRO entfernt Werbung und das Video, sonst nichts.

Gibt es einen Schrittzähler, der ohne Apple Watch funktioniert?