Cómo poner un tiempo pomodoro personalizado en iPhone

¿Por qué cambiar el clásico 25/5/15?

El bloque de 25 minutos es un punto de partida, no una regla. Leer un capítulo denso o escribir código a menudo necesita más tiempo para arrancar, mientras que una tarde cansada o un primer intento con el método pueden ir mejor con bloques más cortos.

Pomodoro Timer trae los números clásicos en el modo Estudio y te deja cambiarlos todos.

Cambia las duraciones por defecto en Ajustes

1. Abre la pestaña Ajustes.
2. En la sección Temporizador, fija la Duración del enfoque (de 5 a 90 minutos).
3. Fija Breve descanso (de 1 a 30 minutos) y Pausa larga (de 5 a 60 minutos).
4. Usa el selector de Sesiones antes de la pausa larga para elegir entre 2 y 8 sesiones de enfoque por ciclo.
5. Vuelve a la pestaña Temporizador y pulsa play: las nuevas duraciones se aplican desde la siguiente fase que empieces.

Guarda tus propias combinaciones como modos personalizados

Un modo personalizado guarda una receta completa: un Nombre, un emoji, las tres duraciones y el ciclo. Va bien cuando alternas, por ejemplo, un bloque largo de escritura por la mañana con bloques cortos de tareas administrativas por la tarde.

1. Abre la pestaña Modos y toca Añadir modo personalizado.
2. Escribe un Nombre y elige un emoji.
3. En Duraciones, fija el enfoque (de 5 a 120 minutos, en pasos de 5), el descanso corto (de 1 a 30) y la pausa larga (de 5 a 60, en pasos de 5).
4. En Ciclo, elige cuántas sesiones de enfoque van antes de la pausa larga.
5. Guarda el modo y tócalo en Modos cuando quieras usarlo.

La versión gratuita mantiene 1 modo personalizado. Premium quita ese límite y además desbloquea los ajustes predefinidos Trabajo profundo y Concentración ligera.

¿Cuánto dura un ciclo pomodoro con otros ajustes?

Tras cada bloque de enfoque la app te da un descanso corto, salvo que hayas llegado al número de sesiones antes de la pausa larga; entonces te da la pausa larga y vuelve a contar desde cero. Así es fácil calcular un ciclo completo antes de empezar.

¿Debería empezar sola la siguiente fase?

En un modo personalizado verás también Continuar automáticamente con dos interruptores, Pausa de arranque automático y Autoarranque Focus, más Cuenta atrás antes del inicio (de 3 a 30 segundos). Son funciones Premium. En la versión gratuita cada fase espera a que pulses play, algo que a mucha gente le gusta porque obliga a una pausa real.

Errores habituales

• Cambiar los números cada día. No puedes saber qué funciona si el ciclo nunca se mantiene igual durante una semana.
• Poner una pausa larga más corta que el descanso corto. La app te deja hacerlo, pero entonces el ciclo pierde el sentido.
• Elegir 8 sesiones antes de la pausa larga con bloques largos: con bloques de 50 minutos son más de 6 horas antes de un descanso de verdad.

Preguntas frecuentes

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