ポモドーロの時間をカスタム設定

定番の25/5/15を変える理由

25分のブロックはあくまで出発点であって、絶対の決まりではありません。分厚い章を読む、コードを書くといった作業は乗るまでにもっと長くかかることが多く、疲れた午後や試し始めの日は短めのブロックの方がうまくいくこともあります。

Pomodoro Timerは学習モードに定番の数値を用意しつつ、すべて変更できるようにしています。

設定で既定の長さを変える

設定タブを開きます。
タイマーセクションでフォーカス持続時間(5分から90分)を設定します。
短い休憩(1分から30分)とロングブレイク(5分から60分)を設定します。
長期休暇前のセッションのステッパーで、サイクルあたりの集中セッション数を2から8の間で選びます。
タイマータブに戻って再生をタップします。次に始めるフェーズから新しい長さが適用されます。

自分の組み合わせをカスタムモードとして保存

カスタムモードは一つの完全なレシピを保持します。名称、絵文字、3つの長さ、サイクルです。たとえば午前中の長い執筆ブロックと午後の短い事務ブロックのように切り替える場合に便利です。

モードタブを開きカスタムモードの追加をタップします。
名称を入力し、絵文字を選びます。
期間で、集中(5分から120分、5分刻み)、短い休憩(1分から30分)、ロングブレイク(5分から60分、5分刻み)を設定します。
サイクルで、ロングブレイクまでに何回集中セッションを入れるか選びます。
モードを保存し、使いたいときにモードでタップします。

無料版で保持できるカスタムモードは1つです。プレミアムはその制限をなくし、ディープワークとライトフォーカスのプリセットも解放します。

設定を変えるとサイクルは何時間になる?

各集中ブロックの後、長期休暇前のセッション数に達していなければ短い休憩が入り、達していれば長期休憩が入って再びカウントが始まります。これで始める前にサイクル全体を計算しやすくなります。

各モードの1サイクル分、長期休憩の終わりまで
モード	集中/短い休憩/長期休憩	セッション数	集中時間	休憩時間	サイクルの長さ
学習	25/5/15分	4	100分	30分	2時間10分
ディープワーク(プレミアム)	50/10/30分	4	200分	60分	4時間20分
ライトフォーカス(プレミアム)	15/5/10分	4	60分	25分	1時間25分
カスタム例	40/8/20分	3	120分	36分	2時間36分

次のフェーズは自動で始めるべき?

カスタムモードには自動継続もあり、オートスタート・ブレイクとオートスタート・フォーカスという2つのスイッチと、スタート前のカウントダウン(3秒から30秒)があります。これらはプレミアムの機能です。無料版では各フェーズが再生のタップを待ち、本当に一息つく強制力があると感じる人もいます。

よくある間違い

毎日数値を変えること。サイクルが1週間同じままでないと、何が合っているのか分かりません。
長期休憩を短い休憩より短く設定すること。アプリは設定できてしまいますが、それではサイクルの意味がなくなります。
長いブロックのまま長期休暇前のセッションを8回に設定すること。50分のブロックだと、本当の休息の前に6時間以上かかってしまいます。

よくある質問

設定できる最長の集中時間は?

設定の既定値では90分、カスタムモードでは120分まで、5分刻みで設定できます。最短の集中ブロックはどちらも5分です。

これは無料でカスタム設定できるポモドーロタイマー?

はい。設定で長さを変えることと、カスタムモード1つを作ることは無料です。追加のカスタムモード、ディープワークとライトフォーカスのプリセット、自動継続にはプレミアムが必要です。

ポモドーロの休憩は何分?

定番では短い休憩が5分、長期休憩が15分から30分です。このアプリでは短い休憩を1分から30分、長期休憩を5分から60分の間で設定できます。

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