Pomodoro Timer 雨の音など環境音つきのポモドーロタイマー
プレミアムなら、設定を開きサウンド＆ハプティクスのアンビエント・サウンドをタップして7種類から一つを選び、音量を設定します。すると集中フェーズがカウントダウンしている間だけ音が自動で流れ、一時停止・停止・休憩では静かになります。
★ 5 (5) 集中中に環境音を使う理由
一定で特徴のない音は、隣の部屋の話し声や外の交通音といった気を散らす小さな音を覆ってくれます。多くの人はこれをきっかけにもしています。雨の音が始まったら作業する時間、という具合です。
音をタイマーに結びつけると、そのきっかけが自動になります。集中ブロックとともに始まり終わるので、休憩が本当に休憩らしく感じられます。
7種類の音
| 音 | どんな音か |
|---|---|
| 雨 | 柔らかく一定に降り続く雨 |
| 森 | 自然な、揃わない質感の屋外の背景音 |
| 寄せる波 | ゆっくりと高まっては引く波 |
| 暖炉 | 時々パチッと鳴る低いパチパチ音 |
| コーヒーショップ | 遠くに聞こえる人々のざわめき |
| ホワイトノイズ | 他の音を覆う、平坦で一定のヒスノイズ |
| 時計の音 | 規則正しい時計の音。テンポが欲しい人向け |
これらは録音ではありません。アプリ内の小さな音響エンジンがそれぞれをその場で生成しているので、ダウンロードするファイルはなく、同じループを二度聞くこともありません。
音をオンにする方法
- 設定タブを開きサウンド＆ハプティクスセクションを見つけます。
- アンビエント・サウンドをタップします。無料版ではその行にProバッジが表示され、代わりにプレミアム画面が開きます。
- 音をタップして試聴し、選びます。
- 同じ画面で音量スライダーを、自分の声より少し小さいくらいに調整します。
- タイマータブに移動して再生をタップします。集中フェーズとともに音が始まります。
音が流れるとき、流れないとき
- 集中フェーズがカウントダウンしている間だけ流れます。
- 一時停止・停止・スキップしたとき、また短い休憩と長期休憩の間は止まります。
- 次の集中フェーズが始まると再び流れます。
どの音がどの場所に合う?
話し声が多いオープンオフィスや共有スペースには、話し声を覆う音、平坦なヒスノイズや雨の音がよく合います。夜の静かな寝室にはもっと柔らかいもの、暖炉や遠くの波の音が合います。静けさそのものが気になる図書館には、コーヒーショップの静かなざわめきが合うことがあります。
判断する前に、それぞれの音を1つの集中ブロック分は試してみてください。最初の数分はどうしても気になりますが、大事なのは10分頃には気にならなくなっているかどうかです。
よくある間違い
- 休憩中も音が流れると思っていること。これは意図的にオフになっていて、休憩を作業とは違うものに感じさせるためです。
- 音を選んでもタイマー画面で何も聞こえないこと。タイマーが集中フェーズを動かしている必要があり、一時停止や停止では流れません。
- 大きな音を消すために音量を上げること。ヘッドホンと低めの音量の方がうまくいき、耳にも優しいです。
よくある質問
環境音は無料ですか?
いいえ、プレミアムの機能です。無料ユーザーにはProバッジのついたアンビエント・サウンドの行が表示されます。タイマー自体は無料のままです。
ブラウンノイズはありますか?
ブラウンノイズという名前の音はありません。7つの選択肢は雨、森、寄せる波、暖炉、コーヒーショップ、ホワイトノイズ、時計の音です。
自分の音楽を代わりに流せますか?
アプリは自分の音楽ライブラリを再生しません。別のアプリで音楽を流しながら、環境音はオフにしておくことができます。