Fahrrad-Distanz in Apple Health eintragen (iPhone)

Eine Sonntagsrunde lässt sich so erst am nächsten Morgen eintragen: 24,6 km in 1 Std. 15 Min., abgelesen vom Fahrradcomputer, zum Beispiel wenn das Handy die ganze Zeit mit leerem Akku in der Satteltasche lag. Das dauert etwa eine Minute, den größten Teil davon am Dauer-Stepper.

Die Taps, mit den Bezeichnungen wie die App sie zeigt

Öffne den Tab Insights und tippe auf Protokollieren Sie das Training. Ein Sheet mit demselben Titel fährt hoch.
Unter Aktivitätstyp tippst du auf Cycling (das Fahrrad-Symbol in einem Raster aus 11 Icons). Das Sheet öffnet immer mit Walking, deshalb ist das der Tap, den die meisten verpassen.
Unter Einzelheiten stellst du Datum auf Tag und Uhrzeit, zu der die Fahrt losging. Der Picker lässt keine Startzeit zu, bei der die Fahrt nach jetzt enden würde.
Zieh den Stepper neben Dauer: 30 min auf die Länge der Fahrt hoch. Er bewegt sich eine Minute pro Tap; bei einem hohen Wert wie 75 beschleunigt gedrückt halten des +-Buttons das Ganze.
Unter Metrics (Optional) trägst du die Fahrt bei Entfernung (km) ein. Komma oder Punkt funktionieren beide. Kalorien (kcal) als ganze Zahl, falls dein Fahrradcomputer eine ausgespuckt hat.
Tippe auf Save Workout. Das Sheet schließt einfach. Hier erscheint kein grünes Banner wie im Home-Tab, also in der Workout History nachsehen, wenn du es bestätigt haben willst.

Durchgerechnet: eine 24,6-km-Fahrt

Protokollieren Sie das Training, Aktivitätstyp Cycling
Feld	Wert
Aktivitätstyp	Cycling
Datum	Sonntag, 9:30 Uhr
Dauer	75 Min. (angezeigt als 1 Std. 15 Min.)
Entfernung (km)	24,6
Kalorien (kcal)	520
Zeile in Workout History	Cycling, 24,60 km · 3,0 Min./km, 1 Std. 15 Min., 520 kcal
Durchschnittsgeschwindigkeit (zeigt die App nicht an)	24,6 / 1,25 Std. = 19,68 km/h

Die 3,0 Min./km sind 75 Minuten geteilt durch 24,6 km, auf eine Nachkommastelle gerundet. Fit as rechnet nur in Minuten pro Kilometer, eine Läufer-Einheit. Bei einer Radtour sagt dir 19,7 km/h etwas, aber die musst du selbst ausrechnen.

Was Apple Health danach anzeigt

Die Fahrt steht bei den Workouts in der Health-App als Cycling-Workout von 9:30 bis 10:45 Uhr, mit 24,6 km und 520 kcal, markiert als handschriftlich eingetragen. Jede App, der du Zugriff auf Workouts aus Health erlaubt hast, kann sie sehen.

Drei Dinge blieben genau dort, wo sie waren, und das erste hat mich geärgert:

Die Fahrrad-Distanz-Kurve unter Aktivität in Health. Fit as speichert die Kilometer am Workout selbst und schreibt keinen separaten Fahrrad-Distanz-Wert, deshalb fehlt eine eingetragene Fahrt in dieser Tages- und Wochensumme.
Die aktive Energiesumme. Die 520 kcal hängen am Workout, nicht als eigener Energiewert.
Deine Schritte. Fit as schreibt Schritte nur für Walking, Running, Treadmill und Hiking, eine Fahrt bringt also keine.

Ein Nebeneffekt bei den Insights-Karten

Längster protokollierter Spaziergang/Lauf zählt jedes Workout mit Distanz dazu. Nach so einer Fahrt stünden dort 24,6 km, länger als die meisten Spaziergänge, und Bestes Tempo würde auf 3,0 Min./km springen, ein Tempo, das niemand geht. Wer diese beiden Karten nutzt, um seine Spaziergänge im Blick zu behalten: eine eingetragene Fahrt verzerrt sie, solange sie unter den letzten 50 Workouts bleibt.

Meilen, Kosten und was nicht geht

Nur Kilometer. Eine 15-Meilen-Fahrt trägst du als 24,14 km ein (15 x 1,609344); einen Meilen-Schalter gibt es nirgendwo.

Das Sheet Protokollieren Sie das Training hat keine Werbung und keine PRO-Sperre, Fahrten eintragen kostet also nichts. PRO entfernt die Werbung im Rest der App und öffnet die älteren Tage in Step List; fürs Radfahren ändert sich dadurch nichts.

Fit as zeichnet keine Fahrt auf. Kein GPS, keine Routenkarte, kein Tempo, kein Puls: gespeichert wird nur, was du nachträglich eintippst. Notizen im Sheet werden nicht gespeichert, und einen Bearbeiten-Button gibt es nicht; eine falsche Fahrt muss in der Health-App gelöscht und neu eingetragen werden.

Häufige Fragen

Kann man Radfahren zu Apple Health hinzufügen?

Ja, als Workout. In Fit as speichert Insights > Protokollieren Sie das Training > Cycling ein Cycling-Workout mit Datum, Dauer und, falls eingetragen, Distanz in km und Kalorien. Zur separaten Fahrrad-Distanz-Kurve von Health trägt es nichts bei.

Wie trage ich eine Fahrradfahrt in die Health-App ein?

Nutze eine App, die Workouts in Health schreibt. Mit Fit as: im Sheet Protokollieren Sie das Training Cycling wählen, Startzeit und Dauer einstellen, Distanz und Kalorien eintragen, Save Workout tippen. Kostenlos, ohne Werbung auf diesem Sheet.

Zählt Apple Health Radfahren als Schritte?

Eine mit Fit as eingetragene Fahrt schreibt keine Schritte; die App rechnet Distanz nur bei Walking-, Running-, Treadmill- und Hiking-Workouts in Schritte um. Deine Schrittzahl bleibt unverändert.

Wie zeichne ich eine Fahrradfahrt auf dem iPhone mit der Health-App auf?

Das kann Fit as nicht: kein GPS, nichts wird während der Fahrt aufgezeichnet. Die App ist dafür da, eine Fahrt nachträglich aus Zahlen einzutragen, die du schon hast, etwa von einem Fahrradcomputer.

Wie trage ich eine Fahrrad-Distanz in Apple Health ein?