Step As Slik ser du daglig skritthistorikk på iPhone
Åpne fanen History i Step As: Denne uken viser en søyle for hver av de siste sju dagene med data, og Streak Calendar skraverer de siste 30 dagene etter hvor nær hver av dem kom målet ditt. Begge leser summene dine fra Apple Helse.
Hvor kan jeg se de daglige skrittene mine på iPhone?
Den fullstendige oversikten ligger i Helse-appen, på Skritt-siden, med visninger for dag, uke, måned og år, pluss et time-for-time-søylediagram for hver enkelt dag du trykker deg inn på. Den er detaljert, men krever noen trykk og setter ikke dagene dine i sammenheng med et mål.
Step As samler siste uke og måned på én skjerm. Den bruker de samme Apple Helse-summene, så alle kilder teller: iPhonen din, klokken din, andre apper og skrittene du har logget.
Slik ser du de ukentlige skrittene dine i Step As
- Åpne Step As og trykk fanen History. Skjermtittelen er Skritt.
- Se på Denne uken: én søyle per dag for de siste sju dagene med data, hver med ukedag og sum.
- Bla ned til Streak Calendar for de siste 30 dagene.
- Dra ned for å oppdatere etter logging eller gange (iOS 15 og nyere).
Slik leser du This Week-diagrammet
Søylene skaleres etter ukens høyeste dag. Summer på 1000 eller mer forkortes til tusener med én desimal.
| Helse-sum | Søyle-etikett |
|---|---|
| 850 | 850 |
| 7333,33 | 7,3k |
| 12 480 | 12,5k |
| 10 000 | 10,0k |
Slik leser du Streak Calendar
Hver dag får én av fire oransje fargetoner, avhengig av summen sammenlignet med ditt daglige mål. En linje over rutenettet teller de aktive dagene dine, og en tegnforklaring fra Less til More forklarer fargene.
| Dagens sum | Andel av målet | Fargetone |
|---|---|---|
| 1800 | 0,18 | lysest |
| 4000 | 0,40 | lys |
| 7500 | 0,75 | middels |
| 10 000 | 1,00 | full (mål nådd) |
| 12 500 | 1,25 | full (mål nådd) |
Under en fjerdedel av målet er den lyseste tonen, en fjerdedel til halvparten er lys, halvparten til rett under målet er middels, og målet eller mer er full. Kalenderen skraverer alltid mot ditt nåværende mål, så endrer du det under Settings, skraveres hele 30-dagers-rutenettet på nytt, ikke bare dagene som ligger foran deg.
Begrensninger verdt å kjenne til
- Den dekker om lag de siste 30 dagene. For eldre historikk bruker du Helse-appen.
- Dager helt uten Helse-data tegnes ikke som ruter.
- Den viser daglige summer, ikke enkeltoppføringer, så du kan ikke se hvilke skritt som kom fra Step As eller oppdage en dobbeltlogging her. Helse-appen lister opp hver oppføring med sin kilde.
- Er kalenderen tom, ser du Ingen skritt logget ennå — skrittkalenderen din fylles opp etter hvert.
- Begge visningene leser Apple Helse direkte, så en dag med appen lukket hele dagen vises likevel, så lenge en enhet registrerte skritt for den.
Spørsmål og svar
Hvordan ser jeg tidligere daglige skritt på iPhone?
Hvorfor viser History flere skritt enn jeg logget?
Kan jeg redigere en dag i fanen History?
Endrer det daglige målet mitt gamle dager i Streak Calendar?
Flere veiledninger for Step As
- Legg skritt til Apple Helse med ett trykk, med Quick Log i Step As
- Slik teller du skritt du gikk uten telefonen
- Teller iPhone skritt på tredemølle? Hvorfor ikke, og slik legger du dem til
- Skritt telles ikke med handlevogn eller barnevogn: hvorfor, og slik legger du dem til
- Daglig skrittmål: sett et mål og hold streaken din
- Alle spørsmål om Step As
- Tilbake til Step As