Boxing Timer Cronômetro de saco de boxe que chama números de golpes de 1 a 6
Ative o Chamador de combos no Boxing Timer (Ajustes > Treinador de voz, parte do Pro) e uma voz chama combos numerados aleatórios como 1 2 3 ou 1 2 5 2 enquanto cada round roda. No ritmo Médio um round de 3 minutos recebe 23 chamadas, então você continua batendo em vez de olhar para o celular.
O que são os números de golpes de boxe de 1 a 6?
Treinadores chamam combinações por número para poderem gritar em um segundo. O app usa o sistema comum de seis números para uma postura destra; um canhoto joga os mesmos números do outro lado.
| Número | Golpe |
|---|---|
| 1 | Jab (direto de frente) |
| 2 | Direto (direto de trás) |
| 3 | Gancho de frente |
| 4 | Gancho de trás |
| 5 | Upper de frente |
| 6 | Upper de trás |
O app escolhe aleatoriamente entre 16 combinações de um a quatro golpes, como 1, 1 2, 2 3, 1 1 2, 1 2 3, 1 4 3, 1 6 3, 1 2 1 2, 1 2 5 2 e 6 3 2. Ele fala só os dígitos, lidos pela voz do seu celular no idioma do aparelho.
Como configurar o chamador de combos
- Toque no ícone de lista no canto superior esquerdo para Ajustes.
- Escolha um formato de rounds, por exemplo Bag Work 2×2 (seis rounds de 2 minutos com 30 segundos de descanso) ou Sparring 3×3 no filtro Boxe.
- Role até Treinador de voz. Toque em Ouvir para escutar um combo de exemplo; isso funciona na versão gratuita.
- Com o Pro, ative o Chamador de combos e escolha um Ritmo: Leve, Médio ou Pesado.
- Mantenha Anunciar rounds ativado se você também quiser o número do round, Último round, Descanso, uma contagem 3-2-1 no fim de cada descanso e Treino concluído falados.
- Feche a tela, toque em Play e trabalhe o saco. Os combos param durante o descanso.
Quantos combos por round?
O primeiro combo chega cerca de 2,5 segundos depois do sino, depois um a cada 12 segundos no Leve, 8 no Médio e 5 no Pesado, até o round terminar.
| Duração do round | Leve (12 s) | Médio (8 s) | Pesado (5 s) |
|---|---|---|---|
| 2:00 | 10 | 15 | 24 |
| 3:00 | 15 | 23 | 36 |
| 5:00 | 25 | 38 | 60 |
Comece no Leve até cada combo sair limpo, depois suba. No Pesado você quase não termina um combo antes de o próximo ser chamado, que é o objetivo em rounds de condicionamento.
Dicas para combinações de boxe no saco
- Volte as mãos para a guarda depois de cada combo; o intervalo antes da próxima chamada é o seu momento de reset.
- Movimente-se entre as chamadas: circule o saco, entre e saia, para não ficar parado.
- Combine com o taco de 10 segundos: quando ele tocar, ataque sem parar até o sino.
- A música continua tocando embaixo das chamadas e do sino; mantenha o volume do celular alto o suficiente para ouvir os números.
O que o chamador de combos não faz
- Ele só chama números de golpes de 1 a 6: sem variações de golpe no corpo, defesas, chutes ou joelhadas.
- É aleatório: você não pode escrever a sua própria lista de combos.
- Ele precisa do Pro. Sem o Pro, o sino, o taco e todo preset de rounds continuam funcionando.
Perguntas frequentes
O chamador de combos é gratuito?
Ele chama os nomes dos golpes ou só números?
Posso usar com um cronômetro de boxe de 3 minutos?
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