Fit as 水泳をApple Healthに記録するには？
Fit asは水泳を自動では検知しない。Insights＞ワークアウトを記録するを開き、Swimmingを選んで日付、開始時刻、時間を設定し、分かっていれば距離とカロリーを入力すると、Fit asはApple Healthに本物のSwimmingワークアウトとして記録する。
★ 5 (10) Fit asは自動の水泳トラッカーではない
センサーによる計測は一切行われない。Fit asには耐水チェック、ストローク検知、ラップカウントがない。水泳をしたことと、その時間をこちらが伝えると、手入力したウォーキングと同じように、あとでApple Healthに書き込む。プールに持っていくわけではないので、泳ぎ終えてシャワーの前に数字を入れるのが自分のやり方だ。
Fit asの水泳の記録に含まれる内容
- アクティビティの種類をSwimmingに設定。
- 日付：実際に泳いだ日と開始時刻。
- 期間：泳いだ時間、1〜1440分。
- 距離（km）（任意）：分かっていれば、キロメートル単位の合計距離を一つの数値で。
- カロリー（kcal）（任意）：分かっていれば整数で。
プールの長さ、ラップ数、ストロークの種類、休憩時間の項目はない。水泳用アプリやウォッチにそうした数値があっても、Fit asに保持できるのは合計の距離と時間だけ。
Fit asで水泳を記録する方法
- Insightsタブを開き、ワークアウトを記録するをタップする。
- アクティビティの種類でSwimmingを選ぶ。
- 詳細で泳いだ日に日付を設定し、期間を入力する。例：期間：35分。
- メトリクス (オプション)で距離（km）に例えば1.5を入力し、分かっていればカロリー（kcal）も入力する。
- ワークアウトを保存するをタップする。水泳がApple HealthにSwimmingワークアウトとして保存される。
このシートには広告もPROの確認もないため、何回分追加しても水泳の記録は無料。
具体例：1,500mのプール水泳
| 項目 | 値 |
|---|---|
| アクティビティの種類 | Swimming |
| 日付 | 今朝 7:00 |
| 期間 | 35分 |
| 距離（km） | 1.5 |
| Apple Healthへの保存内容 | Swimmingワークアウト、35分、1.5km |
| トレーニング履歴の行 | 1.50km・23.3分/km、35分 |
この23.3分/kmという数字は、時間を距離で割っただけ（35 / 1.5）で、Fit asがどのワークアウトでも使う同じ式。100mごとのペースではないので、水泳専用の指標ではなく、おおよその全体値として読んでほしい。
記録した水泳で歩数は増える？
増えない。Fit asが距離を歩数に変換するのはWalking、Running、Treadmill、Hikingのみ。Swimmingワークアウトは入力した時間、距離、カロリーだけを保持し、歩数のサンプルは追加されない。プールの中では歩数の意味が薄いことに合わせている。
泳ぐ前に知っておきたいこと
- 手入力のみ：モーション検知、耐水チェック、自動のラップやストローク検知はない。
- 距離はキロメートルで一つの数値のみ。ラップごとの分割、ストロークの内訳、SWOLFはない。
- Apple Watch用アプリはない。どの端末で泳いだかに関わらず、あとでFit asに手入力する。
- 保存後の編集はできない。誤った値はHealthアプリでそのワークアウトを削除してから入力し直す。
- トレーニング履歴とInsightsのカードは、Fit asに限らずApple Healthにある手入力のワークアウトをすべて読み取る。
よくある質問
ウォッチなしで水泳をApple Healthに追加できる？
できる。Insightsタブのワークアウトを記録するでSwimmingを選び、日付、時間、任意で距離とカロリーを入力すればよく、ウォッチやセンサーは不要。
Apple Healthアプリに水泳を追加する方法は？
Apple Health自体にはワークアウトを手早く入力する手段がない。Fit asでInsightsを開き、ワークアウトを記録するをタップしてSwimmingを選び、詳細を入力してワークアウトを保存するを押せば、Apple HealthにSwimmingワークアウトとして記録される。
水泳を自動で記録できるアプリは?
Fit asはそのひとつではない。センサーがなく、自分では何も検知しない。すでに泳いだとわかっている水泳を、実際の日付、時間、距離であとから追加するためのアプリ。
オープンウォーターの水泳も記録できる？
アクティビティの種類にはSwimmingの一択しかなく、プールとオープンウォーターを分ける設定はない。どちらも同じように日付、時間、距離を記録する。
Fit as のその他のガイド
- 歩いた距離と時間から歩数を計算してApple Healthに記録する方法
- 日付と時刻を指定してワークアウトをApple Healthに手動追加する方法
- ストライド長0.762mで km を歩数に変換する計算機（Fit as）
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